Natascha geeft jou de ultieme workout voor prachtig gevormde en verlengde spieren ✨
De workout duurt slechts 30 minuten en is een combinatie van klassiek ballet en pilates. Het uithoudingsvermogen van jouw spieren wordt op de proef gesteld, veel herhalingen zorgen voor verzuring en resultaat van top tot teen.
De muziek en afwisseling zorgen dat de minuten voorbij vliegen. Tijdens deze workout heb je niets nodig - kortom: geen excuus om niet mee te doen!
Up Next in Shaping Workouts 💦
-
Killer Sixpack 4.0💥
HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s... -
Body Shape 2.0 💃🏻💦
Step touch, mambo: CHA-CHA! Ben jij klaar voor een swingende shape workout? Verbrand veel calorieën met Lea tijdens de Body Shape. Je lichaam wordt van top tot teen geshaped, spierpijn gegarandeerd!
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterka...
-
Lean Legs, Toned Arms & Flat Abs 💥
Met mooie, strakke, ronde billen & afgetrainde arm- en buikspieren de zomer in? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Lean Legs, Toned Arms & Flat Abs met Sevda 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw billen en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de har...
3 Comments