Cardio Pilates is dé workout voor een strak en slank lichaam. Cardio Pilates maakt bekende pilatesbewegingen tot een choreografie, waardoor er een complete body workout ontstaat. Voeg hier de energie van de muziek aan toe en je hebt een ‘dance on the mat’! In deze effectieve workout zal je onwijs veel plezier hebben, maar ondertussen enorm hard werken. Geen spier wordt overgeslagen!
Centraal in Cardio Pilates staat dat iedereen, beginner of gevorderd, oud of jong, mee kan doen. Iedere oefening kan worden aangepast aan jouw lichaam en wensen. Zo is het makkelijk je eigen vooruitgang bij te houden en steeds gemotiveerd te blijven!
Up Next in Shaping Workouts 💦
-
Dancehall 💃🏼 Booty Special
Train samen met Laura 30 minuten lang ultiem jouw benen & billen op latin dancehall beats!
Laura heeft speciaal voor jou in Club Oliva Amsterdam de ultieme booty workout opgenomen, alsof je samen op een feestje bent. Naast 30 minuten een feestje, train jij ook nog eens voor strakke, ronde bille... -
Hip hop 🔥 Booty Special
Train samen met Laura 30 minuten lang ultiem jouw benen & billen op lekkere hiphop beats!
Laura heeft speciaal voor jou in Club Oliva Amsterdam de ultieme bootyworkout opgenomen, alsof je samen op een feestje bent. Naast 30 minuten een feestje, train jij ook nog eens voor strakke, ronde bill... -
XCORE® RAW 🚀 HIIT #2
XCORE® RAW - HIIT #2: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...
1 Comment