Fitness Workout 1.0 ππ½
Trainen met Laura
•
31m
Samen met Laura & Yves voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dΓ© workout voor een mooi gevormd en sterk lichaamπͺπ½
Pak een handdoek of matje, dit is alles wat je nodig hebt! Als je meer uitdaging wil kun je losse gewichten zoals dumbbells of een sandbag gebruiken. Er worden opties gegeven, dus beginner en gevorderd: iedereen kan meedoen.
π± Geen matje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in Trainen met Laura
-
HOW Bootcamp 1.0 π³
-
Fitness Workout 3.0 ππ½
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dΓ© workout voor een mooi gevormd en sterk lichaamπͺπ½
P...
-
Fitness Workout 2.0 ππ½
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dΓ© workout voor een mooi gevormd en sterk lichaamπͺπ½
P...