Personal Training 🏋🏽 Full Body #5
Kracht Workouts 🏋🏽
•
27m
Via HOW at home kun jij overal aan de slag met jouw personal trainer Laura!
Laura, trainer van de sterren (o.a. Afrojack), geeft jou een personal training sessie waarbij je jouw lichaam van top tot teen traint 🏋🏽
Dit is een krachttraining met minimaal benodigd materiaal, voor maximaal resultaat. Laura geeft opties voor de fitnessoefeningen, waardoor zowel beginnend als gevorderd sporter kan deelnemen.
Om jouw lichaam een extra impuls te geven en hiermee extra resultaat te behalen, maakt Laura gebruik van de resistance bands en de Booty bands. Dit is fitnessmateriaal wat relatief goedkoop in aanschaf is & thuis makkelijk op te bergen en mee te nemen is. Kortom; geen excuses meer om onder begeleiding van Laura in de beste shape van je leven te komen!
Geen materiaal in huis? Schaf hier voordelig je fitness artikelen aan:
https://www.shopbyhow.nl/thuis-sporten/fitness-artikelen/
Enthousiast over de workout? Check de 6-weekse personal training challenge op HOW at home die Laura speciaal voor HOW at home heeft ontwikkeld!
Up Next in Kracht Workouts 🏋🏽
-
LXR® ☄️ Short & Sweet
LXR® workout (spreekt uit: elixer) is een elixer waar de beste ingrediënten van het verleden versmelten met een moderne trainingsaanpak. Dit betekent back to basics & in een kort tijdsbestek: functionele krachttraining, waarbij we alle grote spiergroepen trainen en de hartslag flink omhoog brenge...
-
Abs on Fire 1.0 💥
HOW ABS workout - dé workout voor strakke buikspieren, waarbij je in minder dan 15 minuten jouw buik- en rugspieren traint! Je gehele core wordt maximaal getraind, waardoor je abs in vuur en vlam komen te staan!
Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaar om je klaar om je s... -
Fitness Workout 5.0 🏋🏽
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit m.b.v. de resistance band op jouw eigen niveau & tempo. Dankzij de weerstand van de resistance band krijgt jouw lichaam een extra prikkel, waardoor je nog sneller resultaat zult behalen! Dit resulteert in ee...
