Power&Fight #2
Kracht Workouts 💪🏼
•
10m
Klaar voor de volgende stap? Met Power&Fight #2 ga je nóg dieper in op kracht, snelheid en explosiviteit.
Deze nieuwe 10 minuten workout tilt de energie van de sportschool opnieuw naar jouw woonkamer, met een frisse mix van (kick)boksen, krachttraining en high intensity moves.
Wat staat je te wachten?
💥 Full body focus: Werk aan core, armen, benen én conditie in één krachtige flow.
💥 Next level boxing: Verfijn je combinaties en boost je coördinatie, snelheid en zelfvertrouwen.
💥 More strength, more power: Functionele krachtmoves die je sterker maken, fysiek én mentaal.
💥 Max burn in minimal time: HIIT zorgt voor een intense calorieverbranding in korte tijd.
💥 Geen tools nodig. Alleen jij, je energie en je doorzettingsvermogen.
Of je nu spanning wilt loslaten, sterker wilt worden of gewoon zin hebt in een stoere, afwisselende workout: Power&Fight #2 daagt je uit alles te geven. 💪
Up Next in Kracht Workouts 💪🏼
-
Womens Strength - Upper Body & Dumbbe...
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwach...
-
BRN® Special #17 💦
Zin in een energieke boost waar je hart sneller van gaat kloppen? Doe dan mee met deze speciale BRN® workout.
Een BRN® workout is de perfecte combinatie van cardio en shaping, waarmee je met behulp van de BRN®-set tot wel 33% meer calorieën verbrandt!
Of je nu BRN® al kent of voor het eerst m...
-
Womens Strength - Lower Body ✨
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady, dé workout die jouw kracht naar een nieuw level tilt! Deze serie bestaat uit drie blokken, elk met een eigen focus.
Vandaag staat de Lower Body & Booty Band sessie op het programma. Of je nu mét of zonder booty band traint: deze workout daagt je ui...
