Booty Challenge #2: Lower Body Toning 🍑
Geen Materiaal
•
9m 42s
Met sterke benen en ronde billen de zomer in? Volg de korte, maar effectieve 'Lower Body Toning' workout met Delano. Een circuit van 10 minuten, waarbij je jouw onderlichaam toned.
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra comfort kan je gebruik maken van een fitnessmatje.
Shop jouw Fitness matje via: https://www.shopbyhow.nl/thuis-sporten/fitness-artikelen/
Up Next in Geen Materiaal
-
Pilates Based Abs 💥
Dé workout voor strakke buikspieren. Een circuit van 10 minuten, waarbij je een diepe connectie met je buikspieren maakt en je je op alle delen van je core richt.
Geen jumps of burpees, maar een focus op pilates buikspieroefeningen. Behalve een handdoek of matje, heb je niets nodig. Ben je klaa...
-
BBX 7.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met of zonder behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel snell...
-
Pilates 4.0 🌟 Full Body
Een ontspannen pilates met Shamangi, waarbij je alles op jouw eigen niveau kunt doen. De focus ligt in deze les op het trainen van jouw (diepliggende) buikspieren en het versterken van je rug-, been- en bilspieren. Het volgen van pilates resulteert o.a. in een verbeterde lichaamshouding, een bete...
