Step touch, mambo: CHA-CHA! Ben jij klaar voor een swingende shape workout? Verbrand veel calorieën met Lea tijdens de Body Shape. Je lichaam wordt van top tot teen geshaped, spierpijn gegarandeerd!
Deze workout kun je zonder materiaal doen, maar voor extra effect (vooral op de zij- en achterkant van je billen en benen) adviseren we je gebruik te maken van de Booty Bands. Shop jouw Booty Bands via: https://www.shopbyhow.nl/booty-bands.html
Up Next in Geen Materiaal
-
Cardio Dance #1
Welkom bij deze Cardio Dance workout. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen apparatuur nodig om calorieën te verbranden. 💦
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
-
Meditatie 💨 Lucht Element
Samantha helpt jou om naar binnen te keren met behulp van meditatie. Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving.
Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds beter kennen...
-
Upper Body Toning 💥
Mooie, strakke & afgetrainde arm- en buikspieren? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Upper Body Toning 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw armen, rug en buikspieren in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën!...
1 Comment