Fitness Workout 1.0 🏋🏽
FITNESS WORKOUTS 🏋🏽
•
31m
Samen met Laura & Yves voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dé workout voor een mooi gevormd en sterk lichaam💪🏽
Pak een handdoek of matje, dit is alles wat je nodig hebt! Als je meer uitdaging wil kun je losse gewichten zoals dumbbells of een sandbag gebruiken. Er worden opties gegeven, dus beginner en gevorderd: iedereen kan meedoen.
🌱 Geen matje in huis? Shop hier jouw Eco-Friendly fitness mat: https://www.shopbyhow.nl/how-fitness-mat.html
Up Next in FITNESS WORKOUTS 🏋🏽
-
Fitness Workout 2.0 🏋🏽
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dé workout voor een mooi gevormd en sterk lichaam💪🏽
P...
-
Fitness Workout 3.0 🏋🏽
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Onderlichaam, bovenlichaam en je gehele core worden maximaal op jouw eigen tempo en niveau getraind. Krachttraining is dé workout voor een mooi gevormd en sterk lichaam💪🏽
P...
-
Fitness Workout 4.0 🏋🏽
Samen met Laura & Rick voer jij in minder dan 30 minuten een full body krachttraining uit m.b.v. de resistance band op jouw eigen niveau & tempo. Dankzij de weerstand van de resistance band krijgt jouw lichaam een extra prikkel, waardoor je nog sneller resultaat zult behalen! Dit resulteert in ee...
