Spicy Dance #2🌶️
Cardio Dance
•
8m 46s
Zin in een dance workout die niet alleen lekker voelt, maar ook je core aan het werk zet? Spicy Dance #2 is here!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je opnieuw mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en beweging. Dit keer ligt de focus extra op je core.
Met toegankelijke dance moves en bewegingen vanuit je buik en heupen train je je core terwijl je lekker losgaat op de muziek. Geen ingewikkelde choreografie: je hoeft alleen maar Mariah te volgen en iedere move je eigen spice te geven.
Perfect als snelle workout tussendoor, als aanvulling op een andere workout of gewoon wanneer je zin hebt om even te dansen én je core te laten werken.
9 minuten, lekkere beats en Mariah die ervoor zorgt dat jij niet stil kunt blijven staan. Ready to spice up your core?
Up Next in Cardio Dance
-
Spicy Dance #1🌶️
Zin in een snelle energieboost? Dan is Spicy Dance #1 precies wat je zoekt!
In deze korte workout van circa 9 minuten neemt onze mastertrainer Mariah je mee in een energieke dance workout vol heerlijke beats, fun en vooral heel veel beweging.
Verwacht geen ingewikkelde choreografie, maar toega...
-
Cardio Dance #4
Welkom bij deze cardio dance workout #4. Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen materiaal nodig om calorieën te verbranden. 💦 Glimlach op je gezicht = gegarandeerd!
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
-
Cardio Dance #3
Welkom bij cardio dance workout #3.Het is een geweldige Full Body workout van 15 minuten en je hebt geen apparatuur nodig om calorieën te verbranden. 💦
Deze video is gemakkelijk te volgen en beginners vriendelijk.
