Buitensporten 🌳
☀️ Het zonnetje schijnt, dus waarom binnen sporten als het ook buiten kan?
Met de Bootcamp-serie in de HOWatHome app maak je van elk park, strand of sportveld jouw persoonlijke gym. Werk aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen terwijl je geniet van de frisse buitenlucht en het mooie weer. 🌳
Dus trek je sportschoenen aan, pak je telefoon, een bidon water en neem je workout mee naar buiten. Welke Bootcamp-workout ga jij vandaag doen?
-
HOW Bootcamp 1.0 🌳
-
Ready to Run #1 🏃🏽♂️
Hardlopen is een training die iedereen wel eens heeft gedaan. Door hardlopen verbrand je calorieën en verbeter je je conditie.
Echter is hardlopen eenzijdige manier van sporten en kan daardoor blessures tot gevolg hebben (denk aan schenen, knieën, heupen en/of rug).
Jouw hardloopprestaties verbe... -
HOW Bootcamp 2.0 🌳
-
Ready to Run #2 🏃🏽♂️
Hardlopen is een training die iedereen wel eens heeft gedaan. Door hardlopen verbrand je calorieën en verbeter je je conditie.
Echter is hardlopen eenzijdige manier van sporten en kan daardoor blessures tot gevolg hebben (denk aan schenen, knieën, heupen en/of rug).
Jouw hardloopprestaties verbe... -
HOW Bootcamp 3.0 🌳
