Klaar voor een keiharde, no-nonsense workout? Deze keer ga je niet alleen de uitdaging aan, maar gezellig samen! 👊
Deze Prison Workout Duo Special met Lieke en Shamangi is geïnspireerd op de trainingen uit de gevangenis: geen fancy apparatuur, alleen je eigen lichaamsgewicht en pure doorzettingsvermogen. Maar deze keer voegen we een extra element toe: teamwork! Motiveer elkaar, push elkaar verder en haal samen het maximale uit deze training.
Trek je sportkleding aan, zoek een maatje en maak je klaar voor een keiharde sessie. Let’s go!
Up Next in Abs & Core 💥
-
XCORE® Special #17 🔥
Tijdens de XCORE® Special werk jij samen met Damien 40 minuten aan supersterke buik- en rugspieren met behulp van de XCO®-trainer.
Deze XCORE® Special ook de perfecte cardio workout, hierdoor wordt jouw sixpack nog sneller zichtbaar.💦
👉 Nog geen XCO®-Trainer in huis? Shop hier jouw favoriete kleu... -
Prison Workout #2👮
Ben je klaar je grenzen te verleggen? Vandaag gaan we aan de slag met een knallende prison-style workout. De workout waar je levenslang resultaat mee boekt ;-) ! Zonder excuses, zonder fancy apparatuur – alleen jij, je doorzettingsvermogen en Shamangi om je te motiveren! 💪
Of je nu thuis, in de...
-
Prison Workout #1👮
Stel je voor: je hebt weinig ruimte, geen fancy apparatuur, maar toch wil je een krachtige workout doen. Dat is precies waar Prison Workouts om draaien. Deze intensieve trainingen zijn ontworpen om het maximale uit je lichaam te halen, met minimale middelen. Denk aan oefeningen die je overal kunt...
1 Comment