Cardio Pilates is dé workout voor een strak en slank lichaam. Cardio Pilates maakt bekende pilatesbewegingen tot een choreografie, waardoor er een complete body workout ontstaat. Voeg hier de energie van de muziek aan toe en je hebt een ‘dance on the mat’! In deze effectieve workout zal je onwijs veel plezier hebben, maar ondertussen enorm hard werken. Geen spier wordt overgeslagen!

Centraal in Cardio Pilates staat dat iedereen, beginner of gevorderd, oud of jong, mee kan doen. Iedere oefening kan worden aangepast aan jouw lichaam en wensen. Zo is het makkelijk je eigen vooruitgang bij te houden en steeds gemotiveerd te blijven!