Womens Strength - Upper Body & Dumbbells ✨
⏰ 7 minuten of korter
•
7m 53s
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady!
We zijn aangekomen bij sessie 2: Upper Body & Dumbbells. Een duo workout die je ook prima solo kunt doen.
In deze sessie focussen we op je armen, schouders, borst en rug. Met of zonder gewichten werk je aan meer kracht, stabiliteit en shape. Verwacht pittige combinaties, energieke begeleiding en natuurlijk de power van Charissa & Jady!
Pak je dumbbells (of twee flesjes water 😉) en geef alles wat je hebt.
Women Strength is on!
Up Next in ⏰ 7 minuten of korter
-
Womens Strength - Lower Body ✨
Welkom bij Women Strength met Charissa & Jady, dé workout die jouw kracht naar een nieuw level tilt! Deze serie bestaat uit drie blokken, elk met een eigen focus.
Vandaag staat de Lower Body & Booty Band sessie op het programma. Of je nu mét of zonder booty band traint: deze workout daagt je ui...
-
Full Body Toning & Strength 💥
Je hele lichaam trainen binnen 10 minuten? Volg hiervoor dé ultieme workout op HOW at home: Full Body Toning & Strength met Delano 💥
Een circuit van 10 minuten, waarmee jouw hele lichaam in vuur & vlam komen te staan! 😰 Dankzij de hartslag verhogende oefeningen verbrand je tevens extra calorieën...
-
XCORE® RAW 🚀 HIIT #2
XCORE® RAW - HIIT #2: Verbrand in een kort tijdsbestek van slechts 7 minuten ultiem calorieën met trainers Damien & Joye met behulp van de XCO®-trainer!
XCORE® RAW is een nieuw programma van House of Workouts, waarbij je traint met de XCO®-trainer. Bij XCORE® RAW staat 1 doel centraal: calorieën...
