Personal Training 🍑 Lower Body #5
⏰ 30 minuten
•
26m
Via HOW at home kun jij overal aan de slag met jouw personal trainer Laura!
Laura, trainer van de sterren (o.a. Afrojack), geeft jou een personal training sessie waarbij de focus ligt op jouw billen en benen 🍑.
Dit is een krachttraining met minimaal benodigd materiaal, voor maximaal resultaat. Laura geeft opties voor de fitnessoefeningen, waardoor zowel beginnend als gevorderd sporter kan deelnemen.
Om jouw lichaam een extra impuls te geven en hiermee extra resultaat te behalen, maakt Laura gebruik van de resistance bands en de Booty bands. Dit is fitnessmateriaal wat relatief goedkoop in aanschaf is & thuis makkelijk op te bergen en mee te nemen is. Kortom; geen excuses meer om onder begeleiding van Laura in de beste shape van je leven te komen!
Geen materiaal in huis? Schaf hier voordelig je fitness artikelen aan:
https://www.shopbyhow.nl/thuis-sporten/fitness-artikelen/
Enthousiast over de workout? Check de 6-weekse personal training challenge op HOW at home die Laura speciaal voor HOW at home heeft ontwikkeld!
Up Next in ⏰ 30 minuten
-
BOX 1.0 🥊 Body-Sculpting Cardio Boxing
Samen met Lea krachtige stoten en boks moves uitvoeren, maar alles op jouw niveau. De perfecte combinatie van vetverbranding & het tonen van jouw armen, benen en natuurlijk buikspieren! BOX is niet voor niets al jaren dé geliefde workout onder supermodellen, je verbrandt tot wel 450 kcal in 30 mi...
-
Personal Training 🍑 Lower Body #3
Via HOW at home kun jij overal aan de slag met jouw personal trainer Laura!
Laura, trainer van de sterren (o.a. Afrojack), geeft jou een personal training sessie waarbij de focus ligt op jouw billen en benen 🍑.
Dit is een krachttraining met minimaal benodigd materiaal, voor maximaal resultaat. ... -
BBX 5.0 🍑
BBX is dé les waarbij je in minder dan 30 minuten optimaal je billen, benen en buikspieren traint, met behulp van de booty bands. De booty bands zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen, waardoor je billen en benen een extra impuls krijgen en je dus veel sneller die moo...
